Contenidos Educación Física Trimestre 1º

Estos son los contenidos que vamos a ver este primer trimestre. Los contenidos y las sesiones se pueden verse alterados por la climatología, necesidades del centro, del área o disposición de los alumnos/as.

1.    Unidad didáctica previa. ¿Estoy en forma? Diagnóstico previo

Sesión 1: Normas de clase. Peso y talla. Salud.

Sesión 2: Velocidad. Juego.

Sesión 3: Salto. Juego.

Sesión 4: Resistencia y Flexibilidad. Juego

Sesión 5: Evaluación.

2.    Unidad didáctica: Cuido mi salud. Mi cuerpo.

Sesión 1: Caballería y la araña.

Sesión 2: El tesoro.

Sesión 3: Circuito.

Sesión 4: Palmetas y poli/ ladron.

Sesión 5: Evaluación.

3.    Unidad didáctica: Mi corazón.

Sesión 1: 5 minutos carrera, coger en espacio reducido contando hasta 10 por grupo. Rescate.

Sesión 2: 7 minutos carrera, Series de velocidad de reacción. Conejo saltarín.

Sesión 3: Relevos de la mano. Terremoto. Mata.

Sesión 4: Carrera. Olimpiadas de salto. Relevos.

Sesión 5: Carrera. Reloj. Salto de altura, a tocar algo.

Sesión 6: Evaluación.

4.       Unidad didáctica: Conozco mi cuerpo en movimiento.

Sesión 1: Acrosport. Circuito agilidad, fuerza. Las 4 colchonetas.

Sesión 2: Acrosport. Juego de los números.

Sesión 3: Banco sueco, colchonetas empujarse. Circuito de velocidad cronometrada.

Sesión 4: La cola del zorro (Sumo). El pino con la cabeza. Circuito de equilibrio. Juego de José.

Sesión 5: Evaluación.

5.    Unidad didáctica: Bailo y soy actor.

Sesión 1: A ritmo se hacen ejercicios. Bombilla.

Sesión 2: Formar grupos nº dado. Baile.

Sesión 3: Tarjeta. Que personajes soy (imitaciones). Circuito.

Sesión 4: Evaluación.